Paula Suarez Licenciada en pedagogía infantilLes presento a Paula Suárez, licenciada en pedagogía infantil, egresada de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, con más de 10 años de experiencia como docente en jardines infantiles, brindando apoyo y acompañamiento a los niños y sus familias durante sus procesos de desarrollo integral a nivel educativo. Paula trae con ella recomendaciones muy valiosas para el regreso a clases. Muy recomendadas para todos los que ya volvieron o estar prontos a retornar a clases de manera virtual.
¿Qué debemos tener en cuenta para el inicio a clases con la nueva metodología de la educación virtual? La educación virtual se ha convertido en el nuevo reto para padres, niños y educadores, desde el preescolar hasta el bachillerato, los cambios han sido fuertes en especial todo el tema de la interacción social con el que contaban nuestros niños. Jardines infantiles y colegios eran el más importante espacio para su desarrollo social. Para los padres esta nueva estrategia metodológica ha sido todo un reto, al organizar sus tiempos en casa para coordinar actividades de trabajo, administrar el hogar y educar a sus hijos, todo al mismo tiempo y todos bajo el mismo techo, ¿ha sido fácil para los adultos? NOOO y saben que, para los niños tampoco, no importa la edad ni el nivel académico en el que se encuentren nuestros hijos, realmente no ha sido fácil, entonces ¿qué hacemos? ¿Cómo podemos sobrellevar este momento?, ¿cuál es la receta perfecta para que todos los hogares funcionen?, ¡¡SORPRESA!! NO EXISTE! Pero tranquilos, podemos tratar de sobrellevar esta nueva vida con nuestros niños, vamos ver unos puntos claves para tener en cuenta ante el nuevo ambiente educativo virtual.
Esperamos que estos temas los tengan en cuenta para el inicio a clases y les sirvan de apoyo para iniciar un mejor y renovado año escolar virtual. Sin embargo, todas las familias son diferentes, en espacios, apoyos y dinámicas, escojan siempre las pautas que mejor se adapten a su estilo de vida en estas circunstancias y recuerden que en este partido todos en casa pertenecen al mismo equipo, así que ánimo, esto pasará pronto.
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PsicólogaMilagros Berrueta es psicóloga argentina, egresada de la Universidad de Buenos Aires, especialista en Psicología Clínica con orientación psicoanalítica y Orientadora Vocacional /Ocupacional , con más de 10 años de experiencia en consultorio privado. Durante los últimos años se ha abocado al campo educativo, siendo experimentada en desarrollo infantil, crianza y problemas de aprendizaje. CONSEJOS ÚTILES EN EL RESGUARDO VACACIONAL La calma y la tranquilidad diaria es primordial en estos tiempos. Los niños han modificado sus rutinas diarias, experimentando pérdida de espacios al aire libre y de sociabilización con sus pares. Los adultos han tenido que ajustar y reorganizar espacios y actividades en el hogar. Es importante poder manejar de manera adecuada las frustraciones de los niños como también la de los adultos. Actuar y establecer una rutina diaria según cada familia, es importante consolidar hábitos y rutinas diarias. Tener en cuenta que NO todas las familias presentan dinámicas similares, cada una se organiza y se estructura según sus necesidades, evitar comparaciones. Ejemplo de ello:
Mantener una rutina saludable con una buena alimentación. Intentar salir al aire libre con los niños, fomentar el ejercicio físico, respetando las medidas de bioseguridad establecidas por el Gobierno Nacional. Hacer uso adecuado del tapabocas. Si es algo con lo que vamos a convivir, -de a poco-, ir naturalizando su utilización. Es muy importante recordar que los niños buscan orientación en los adultos sobre cómo reaccionar ante eventos estresantes. Si los padres parecen excesivamente preocupados, la ansiedad de los niños puede aumentar. Es importante brindarles información objetiva, acorde a su comprensión y edad. Enseñarles medidas preventivas de manera positiva, hablar de los riesgos y de los miedos, transmitiendo control y seguridad. Pasar tiempo en familia, encontrar espacios de ocio y actividades placenteras. Es momento de poder descansar, -o al menos-, intentarlo. Si quieres contactarte con Milagros puedes escribirle a su email: [email protected] o ver mas de su perfil en LinkedIn: Milagros Berrueta Psicóloga y CoachSybila, Psicóloga, Líder coach de Coaching Hall International, certificada en Bhakti Vinyasa yoga y certificación básica en MSC Mindfulness y autocompasión. Experiencia en diseño y ejecución de estratégicas psico-sociales, enmarcadas en el fortalecimiento del SER para el mejoramiento de la calidad de vida y bienestar de las comunidades. Crear hábitos para la regulación emociones: “La Conciencia que resulta de prestar atención al momento presente, de manera Intencional, Sin juzgarlo y sin querer cambiarlo” Jon Kabat-zin Univerisdad de Massachusetts Vivir en piloto automático es vivir por inercia, dejándose llevar por la rutina y el día a día, desconectados de la experiencia del momento. Hay 5 emociones básicas: MIEDO, RABIA, TRISTEZA, ASCO Y ALEGRIA. Aprender a identificarlas, a explorarlas y construir una buena relación con cada una de ellas puede ser una herramienta de bienestar, fortaleciendo la auto-estima y el auto-conocimiento. Estas dos siglas son ejercicios prácticos que nos pueden acompañar en ese aprendizaje: PRO P arar R espirar O bservar “No puedes detener las OLAS, pero si puedes aprender a SURFEARLAS” RAIN R reconocer: Ayudamos a reconocer lo que sucede, que emoción está surgiendo: “Estoy enfadado, triste, asustado, nervioso…) A ceptamos: lo que decimos que puede aceptar lo que pasa sin rechazar o negarlo. I nvestigar: Identificamos donde está alojada la emoción en el cuerpo. Les pedimos que cierren los ojos e investiguen que parte del cuerpo les está hablando, si les duele el estómago o la cabeza, si tiene frío o calor. N o apegarse: Ahora pueden poner un color a la emoción, relacionarla con los estados climáticos o visualizarla, esto les ayuda a no identificarse con ella. La emoción ya ha tenido su espacio, ha dado un mensaje y ahora la dejamos ir. Seguimos respirando y observamos cómo se va diluyendo. |
Estos escritos están hechos por personas que trabajan en el desarrollo pedagógico, sicológico o neurológico de los niños y están pensados para ayudar a mostrar la importancia del arte en el desarrollo de los niños.
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August 2020
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